Bagaimana Supaya Tetap Fokus Saat Kerja Dari Rumah?

Makin meluasnya penyebaran virus covid 19 sekarang ini, pemerintah mengeluarkan kebijakan work from home atau kerja dari rumah. Melihat teknologi saat ini, seharusnya kerja dari rumah tidak sulit. Namun, kerja di rumah sebenarnya sering membuat tidak fokus karena mungkin tidak diawasi. Sebenarnya ada cara kerja dari rumah supaya tetap produktif.

Cara ini bisa diterapkan di masa sekarang, karena begitu marak perusahaan memutuskan work form home untuk para pegawainya. Jadi tidak ada alasan lagi terlalu santai karena bekerja di rumah. Berikut tips kerja dari rumah supaya tetap fokus dan produktif

Batasi Bermain Sosial Media
Usahakan untuk tetap disiplin soal waktu. Tetap kerjakan pekerjaan sama seperti ketika saat di kantor. Caranya adalah dengan membatasi bermain sosmed. Buka saja file-file penting yang hanya  berhubungan dengan pekerjaan. Berusahalah untuk mengerjakan pekerjaan tepat waktu, sementara bermain sosmed hanya akan membuat waktu banyak terbuang.

Membuat Jadwal Prioritas
Saat di rumah, tentu masih punya tanggungan pekerjaan rumah bukan? Misalnya memasak, mencuci dan lain-lain. Usahakan tidak mencampurkan tanggung jawab ini dengan pekerjaan kantor. Ini hanya akan membuat semuanya malah berantakan.

Misalnya ambil jadwal untuk mengerjakan pekerjaan kantor sama dengan jam kantor seperti biasa yaitu jam 9 hingga 5 sore. Nanti di jam istirahat yaitu jam 12 hingga jam 1, manfaatkan lah untuk mencicil pekerjaan rumah, misalnya memasak atau beli makan di luar. Dengan begini, pekerjaan rumah dan kantor bisa berjalan seimbang.

Tetap Terapkan Hidup Sehat
Jangan mentang-mentang tidak berangkat ke kantor, bisa bermalas-malasan bangun siang dan melewatkan sarapan. Ini justru menjadi kebiasaan tidak sehat dan malah menimbulkan penyakit. Selama work from home, usahakan bangun pagi lalu sarapan dan olah raga seperti biasa. Jangan lupa tetap makan makanan bergizi dan selalu cuci tangan hingga bersih.

Ciptakan Ruang Kerja Yang Nyaman
Tips kerja dari rumah supaya tetap fokus selanjutnya adalah menciptakan spot khusus yang nyaman khusus untuk ruang kerja. Atur sendiri sedemikian rupa spot tersebut supaya lebih nyaman ketika digunakan bekerja. Pilih saja lebih enak di meja atau lesehan yang penting membuat tempat tersebut menjadi nyaman dipakai berlama-lama bekerja.

Tidak hanya tempat yang nyaman saja, kerja dari rumah juga butuh jaringan internet yang lancar. Jika butuh provider dengan jaringan internet anti lelet, Smartfren adalah solusi andalan. Informasi lebih lanjut, silahkan kunjungi saja situs smartfren. Pakai Smartfren internet lancar, kerja dari rumah jadi nyaman.

Related Posts:

Yuk Intip 7 Manfaat Minum Teh Prendjak, Teh Hitam untuk Relaksasi Tubuh

Menikmati secangkir teh di sore hari rasanya pasti menyenangkan, sambil mengobrol banyak hal dengan keluarga. Atau menyesap teh hangat di kala hujan datang, sembari menikmati rintik hujan di luar rumah. Apapun itu minum teh selalu tidak bisa dilewatkan, aroma khas pada teh membuat pikiran lebih rileks. Anda disarankan untuk minum Teh Prendjak, teh celup hitam yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Teh Hitam Bantu Stimulasi Kesehatan Tubuh
1. Tingkatkan Kesehatan Jantung
Teh hitam bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit jantung, dan tidak memicu terjadinya komplikasi. Kandungan flavon pada teh hitam bisa memperlancar aliran darah, sehingga oksigen dalam darah terus berganti. Setidaknya minum 3 cangkir teh hitam dalam satu hari, akan mengurangi resiko rusaknya arteri koroner.

2. Cegah Kanker Ovarium
Mengonsumsi teh hitam secara rutin dapat mengurangi resiko kanker ovarium, yang sering dialami kaum wanita. Kandungan teaflavin bisa menghambat pertumbuhan sel kanker ovarium, yang dapat mengganggu kesehatan vagina. Resiko kesehatan tersebut akan semakin parah jika tidak segera ditangani. Dengan konsumsi Teh Prendjak setidaknya bisa mencegah terjadinya gejala.

3. Kurangi Resiko Diabetes
Para ahli kesehatan menyarankan untuk minum teh hitam 2-3 kali sehari, untuk stimulasi kesehatan tubuh. Dengan konsumsi secara rutin dapat mengurangi resiko diabetes tipe II. Kandungan catechin dan teaflavin berguna untuk meningkatkan hormon insulin. Dimana hormon tersebut berperan untuk mengolah glukosa, menjadi energi tambahan untuk tubuh. Anda pun menjadi lebih bersemangat saat beraktivitas sehari-hari.

4. Tingkatkan Kesehatan Tulang
Teh hitam memiliki kandungan untuk pengganti kalsium, yang mampu memdatkan tulang. Konsumsi teh hitam secara teratur, dapat mengurangi resiko osteoporosis pada orang tua. Sedangkan untuk usia produktif teh hitam akan bekerja, untuk menegakkan struktur tulang. Sehingga tidak rentan terhadap resiko patah tulang, atau cidera tulang ringan. Untuk itu anda disarankan minum Teh Prendjak, agar tulang selalu sehat.

5. Ringankan Sakit Asma
Kandungan flavonoid dalam teh hitam mampu meredakan asma, bagi para penderitanya. Asma sendiri merupakan penyakit keturunan, dimana si pengidap mengalami sesak saat bernafas. Kondisi tersebut cukup menyiksa karena Ia tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Namun dengan konsumsi teh hitam setidaknya bisa meredakan asma secara perlahan.

6. Tangkal Radikal Bebas
Sinar matahari dan polusi mengandung partikel jahat, yang dapat merusak kesehatan kulit. Hal tersebut tidak bisa dihindari selama masih sering beraktivitas di luar ruangan. Jika tidak diimbangi dengan perawatan kulit, tentunya kulit akan nampak kering dan tidak bercahaya. Sebagai solusi alternatif cobalah konsumsi Teh Prendjak, kandungan antioksidan dapat hilangkan molekul beracun pada tubuh. Anda bisa mencampurkan dengan lemon untuk saran penyajian.

7. Bersihkan Bakteri
Zat antioksidan pada teh hitam memiliki sifat antimikroba, yang dapat dinetralisir oleh tubuh. Kandungan tersebut berfungsi untuk membunuh bakteri, yang masuk ke dalam tubuh. Dapat memperkuat sistem imun yang bisa menangkal beragam penyakit. Anda disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin, jika ingin mandapat manfaat kesehatan yang sempurna. Saat menyeduhnya pilihlah gula rendah kalori, supaya tidak menambah berat badan.

Teh hitam mempunyai peran yang baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk kebugaran fisik. Beberapa kandungan pada teh hitam diklaim mampu mambawa dampak baik bagi kesehatan. Baik untuk dikonsumsi para pengidap diabetes, atau jenis penyakit lainnya. Anda disarankan untuk minum teh hitam secara teratur, agar mendapat manfaat kesehatan lebih sempurna. Untuk saran penyajian bisa campurkan lemon agar teh lebih segar.

Related Posts:

Berikut Macam-macam Alat Test Virus Corona

Virus corona merupakan virus yang melanda dunia dan sudah berlangsung beberapa waktu. Termasuk di negara asalnya yang sekarang ini sudah sangat baik kondisinya sehingga masyarakat bisa untuk melakukan kegiatan seperti biasanya. Di dalam perkembangannya, sekarang ini juga sudah ada beberapa alat yang dapat digunakan untuk melakukan test virus corona sehingga dapat untuk mengetahui seseorang mempunyai potensi atau mengidap penyakit yang disebabkan oleh virus atau tidak. Untuk pengecekan itu sendiri dapat dilakukan tergantung dari kebijakan negara yang diambil. Adapun untuk beberapa jenis alat yang dapat dijadikan untuk melakukan pengecekan adalah sebagai berikut ini:

1.    Rapid test kit
Jenis alat pertama yang dapat untuk melakukan pengecekan terhadap virus corona adalah rapid tes kit. Pengecekan yang satu ini adalah alat tes dasar yang juga dilakukan di Indonesia. Alat tes ini mempunyai keunggulan karena mempunyai hasil yang cepat untuk didapatkan. Dimana untuk melakukan pengecekan dan hasilnya hanya perlu menunggu waktu sekitar 15 menit. Sedangkan untuk manfaatnya sendiri sebenarnya kurang bisa untuk dapat mendeteksi pengidap virus corona. Karena alat ini merupakan alat pendeteksi awal atau skrining sehingga bagi yang tertanda negatif juga bisa dengan mudah akan bisa berubah positif beberapa minggu setelah pengecekan selanjutnya dilakukan.

2.    Alat tes cobas 6800 dan cobas 8800
Alat tes selanjutnya yang dapat digunakan untuk melakukan pengecekan untuk mengetahui apakah seseorang mempunyai virus corona dan tertular virus corona adalah dengan alat tes ini. Dimana alat tes Cobas 6800 dan 8800 ini berasal dari perusahaan Farmasi Roche Holding AG. Alat ini mempunyai klaim dapat untuk mendeteksi virus corona sepuluh kali lebih cepat daripada alat rapid test. Alat ini mempunyai melakukan cara deteksi dengan menganalisis asam nukleat yang dapat di ekstraksi dari air liur maupun air lendir pasien. Kemudian nantinya dari air liur tersebut akan dibandingkan dengan pasien yang sudah positif dengan virus corona. Untuk lama pengujian menggunakan alat ini adalah memakan waktu sekitar 4 jam.

3.    Alat tes PCR Corona
Alat jenis selanjutnya yang dapat digunakan adalah alat tes PCR corona yang merupakan buatan inggris. Jenis alat ini dikembangkan untuk dapat melakukan deteksi virus corona yang mempunyai harga murah. Dimana untuk harga dari alat ini adalah sekitar 1,9 juta rupiah sehingga diklaim sebagai alat tes yang murah dan juga mempunyai hasil yang lebih baik. Alat ini merupakan hasil dari penelitian Brunel University London, Lanacaster University, dan University of Surrey.

Waktu untuk alat tes ini juga sangat cepat yaitu sekitar 30 menit saja lebih cepat dari alat sebelumnya. Alat ini dapat untuk mendeteksi virus corona di dalam tubuh dengan cara mengambil sampel swab yang didapatkan dengan harga kurang dari 100 ribu rupiah. Dimana untuk pengecekan yang dilakukan adalah dengan menghubungkan ke smartphone sehingga dapat untuk melakukan diagnosa dari hasil sampel lendir hidung dan tenggorokan.

4.    CT Scan
Untuk jenis test virus corona selanjutnya yang dapat dilakukan adalah CT Scan. Alat ini merupakan cara untuk melakukan test atau diagnosa yang hasilnya paling baik tetapi mempunyai kekurangan karena akan memakan waktu berhari-hari. Cara tes ini dapat untuk melihat langsung organ pasien sehingga akan mengetahui hasilnya. Untuk sampai ke CT scan sendiri juga panjang dimana pasien perlu untuk menunjukkan gejala, dari riwayat klinis, perkembangan penyakit, dan juga harus melakukan tes laboratorium terlebih dahulu.

Related Posts:

Yuk Intip Tips Merawat AC Mobil Yang Perlu Anda Ketahui

Untuk anda yang memiliki mobil pastinya akan merasa panik jika mengalami kondisi ac mobil tidak dingin. Untuk itu, anda pun perlu tips khusus untuk merawat AC anda agar tetap dingin. Hal ini dikarenakan dengan adanya AC yang ada di dalam mobil tentu saja akan membuat anda merasa adem dan nyaman ketika sedang berkendara. Terutama bagi anda yang tinggal di negara beriklim tropis seperti di Indonesia. Kali ini, simak cara untuk merawat AC dalam ulasan berikut ini.

Tips Untuk Merawat AC Pada Mobil Yang Wajib Anda Tahu
1. Dengan Rajin Mengecek Kompresor
Hal pertama yang perlu untuk anda lakukan agar AC pada mobil anda tetap dingin adalah dengan rajin untuk mengecek kompresor. Hal ini dikarenakan terkadang kerusakan pada AC yang ada di dalam mobil terjadi pada komponen kompresornya. Untuk itu, tandanya bisa diketahui dengan terdengar bunyi bunyian dari ruang mesin tempat terletak kompresor AC. Sehingga anda pun perlu memastikan agar putaran kompresor tersebut berputar dengan kencang.

2. Dengan Memperhatikan Kebocoran Pada Pipa Atau Selang AC
Selain itu, ketika AC mobil tidak dingin maka anda pun perlu untuk memperhatikan apakah terdapat kebocoran pada selang maupun pipa di dalam AC pada mobil anda. Pada umumnya kebocoran tersebut diakibatkan oleh usia pemakaian. Selain itu, ketika pipa maupun selang AC di dalam mobil anda bocor, maka hal tersebut akan mampu untuk membuat freon menjadi berkurang melalui lubang yang terdapat kebocoran tersebut.

3. Dengan Rajin Untuk Mengecek Evaporator Dan Juga Kondensor
Anda pun juga perlu untuk memperhatikan bagian kondensor dan juga evaporator yang ada di dalam mobil anda. Hal tersebtu dikarenakan terkadang terdapat kerusakan di dalam evaporator maupun kondensor yang diakibatkan oleh usia pemakaian part. Atau juga bisa terjadi karena hal lain. Seperti terkena kotoran dan juga benda lainnya yakni kerikil atau batu kecil yang bisa menyebabkan kerusakan dari evaporator maupun kondensor.

Untuk itu, sebelum anda memanggil service ac mobil maka anda pun bisa membersihkan kondensor AC pada mobil anda terlebih dahulu. Anda pun juga perlu untuk melakukan perawatan kondensor anda secara berkala. Sehingga ketika anda mencuci mobil maka pastikan anda untuk membuang debu maupun kotoran yang menempel. Dimana untuk menghindari adanya kebocoran dan juga korosi.

4. Dengan Menghindari Untuk Merokok Ketika AC Menyala
Untuk anda yang suka merokok, maka anda pun perlu untuk memperhatikan jika sedang merokok di dalam mobil. Dimana ketika anda ingin merokok di dalam mobil, maka sebaiknya anda mematikan AC terlebih dahulu sebelum mulai untuk merokok. Selain itu, anda pun juga perlu untuk membuka kaca agar nantinya asap rokok tersebut bisa keluar dan tidak menempel pada kabil di mobil anda.

5. Dengan Rajin Untuk Melakukan Servis Berkala Pada AC Mobil Anda
Untuk cara terakhir merawat AC di dalam mobil anda adalah dengan service AC mobil anda secara berkala. Ketika anda melakukan servis secara berkala pada AC, maka hal tersebut akan membuat anda bisa menjadi lebih mudah untuk melakukan perawatan secara teratur. Sehingga anda pun akan bisa untuk mengganti pergantian parts pada sistem pendingin AC anda secara tepat waktu.

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk merawat AC di dalam mobil anda. Dengan melakukan perawatan secara teratur, maka hal tersebut akan mencegah kerusakan yang terjadi di dalam AC pada mobil anda. Untuk itu, anda pun perlu untuk melakukan perawatan secara rutin. Sehinga nantinya akan meminimalisir kerusakan yang terjadi pada AC di dalam mobil anda.

Related Posts:

Sudah Tahu Spesifikasi Vivo Y12? Yuk Cari Tahu Di sini

Produsen smartphone tidak berhenti memberikan inovasi dengan mengeluarkan produk terbarunya. Salah satunya Vivo yang merilis seri Y12 pada pertengahan tahun 2019. Ponsel yang dilengkapi dengan 4 kamera, ponsel  ini merupakan salah satu smartphone yang bisa dijadikan rekomendasi. Namun, sebelum membeli ponsel, alangkah baiknya jika mengetahui spesifikasinya dari vivo y12 terlebih dahulu.

Spesifikasi dari Smartphone Vivo Seri Y12
1. Sistem Operasi Android 9 dan Prosesor Mediatek MT6762 Helio
Smartphone ini memiliki dapur pacu yang ditenagai dengan chipset Helio P22 yang merupakan produksi MediaTek. Prosesor ini dikembangkan oleh MediaTek untuk smartphone budget. Dengan dapur pacu tersebut, performa dari smartphone ini tergolong mumpuni karena bisa mendukung beberapa aplikasi game PUBG Mobile. Namun, jika dibandingkan dengan Helio P60 atau Snapdragon 660, tentunya performanya dinilai lebih rendah.

2. Kapasitas Baterai Mencapai  5.000 mAH
Dilihat dari segi kapasitas baterai, smartphone ini tergolong memiliki daya yang lebih tahan lama. Kapasitas baterai ini tergolong cukup besar untuk ukuran ponsel android. Hal ini tentunya menjadi daya tarik tersendiri bagi para peggemar smartphone yang membutuhkan baterai yang awet. Selain aman dibawa saat perjalanan, smartphone ini juga sangat mendukung aktivitas game dengan waktu yang lebih lama. Ketahanan baterai bisa mencapai 2 hari untuk pemakaian normal.

3. Memiliki Ukuran Layar 6,35 inchi
Vivo Y12 memiliki ukuran layar 6,35 inchi. Dengan tampilan layar yang cukup luas tersebut, pengguna akan lebih mudah dan nyaman saat menggunakannya, baik sekedar membaca file atau bermain game. Selain itu, ukuran tersebut tergolong cukup lebar sebagaimana tampilan smartphone android saat ini, sehingga tidak ketinggalan dengan kesan mewah. Selain itu, smartphone ini menggunakan tipe layar LCD capasity touchscreen.

4. Dibekali dengan Triple Kamera Utama
Yang tidak kalah menarik dari ponsel pintar ini yaitu memiliki kamera belakang yang terdapat tiga lensa. Kamera utama memiliki resolusi mencapai 16 MP, 8 MP kamera ultrawide, dan 2 MP kamera pendukung. Hal ini tentunya menjadi daya tarik tersendiri bagi konsumen. Apalagi bagi mereka yang sangat menyukai kegiatan berfoto, sangat tepat jika memilih Vivo Y12 sebagai smartphonenya. Pada kamera bagian depan juga memiliki resolusi yang cukup besar yaitu 8 MP.

5. Memori Internal Mencapai 64 GB dan RAM 4 GB
Selain dari segi kamera yang mumpuni, smartphone ini juga memiliki memori internal yang cukup besar yaitu antara 32 GB hingga 64 GB. Sedangkan untuk RAM nya minimal 3 GB sedangkan yang maksimal 4 GB. Dengan memori internal dan RAM tersebut, tentunya memberikan kemudahan bagi pengguna smartphone ini untuk menyimpan banyak data. Selain itu pemasangan aplikasi game jadi lebih mudah tanpa terganggu oleh keterbatasan kapasitas penyimpanan.

6.  Dilengkapi dengan Fitur Fingerprint
Terdapat fitur tambahan berupa fingerprint yang dapat melindungi Vivo Y12 dari orang-orang yang tidak bertanggung jawab. Samrtphone dengan fitur singerprint memuat sidik jari untuk membuka ponsel, sehingga ponsel tidak akan bisa dioperasikan jika yang memegang tidak memiliki sidik jari yang sesuai. Smartphone yang sangat canggih bukan?

Dalam membeli smartphone, spesifikasi merupakan faktor yang menjadi pertimbangan selain harga. Smartphone Vivo dengan seri Y12 sendiri memiliki spesifikasi yang mumpuni untuk berbagai kebutuhan penggunanya. Diantaranya kamera yang canggih, kapasitas baterai yang cukup besar serta memori internal dan RAM dengan kapasitas yang cukup besar. Smartphone dibandrol dengan harga sekitar Rp 2,2 juta, sehingga bisa dijangkau untuk kalangan menengah bawah.

Related Posts:

Jangan Ketinggalan Harbolnas, Yuk Serbu 6 Brand Deals Diskon Terbesar!

Siapa yang tidak menunggu-nunggu momen hari belanja online nasional? Pesta diskon besar-besaran dari berbagai brand terkenal ini, menjadi salah satu event tahunan yang selalu berhasil mencuri perhatian para penggila online shopping di Indonesia. Mulai dari gratis ongkir, flash sale harga miring, hingga cashback, yang berlangsung selama 7 hingga 30 hari. Agar tidak ketinggalan kehebohan harbolnas, yuk serbu 5 brand deals berikut ini!

Berburu Promo Gila 5 Brand Deals BliBli Paling Populer
1. Samsung Galaxy
Brand tersohor dengan aneka ragam gadget canggih ini, menjadi salah satu brand yang paling diburu saat hari belanja online nasional. Anda bisa mendapatkan diskon hingga 50% atau potongan harga Rp 100 ribu, hanya dengan memasukkan sederet kode voucher yang berlaku. Agar tidak kalap, prioritaskan gadget yang akan dibeli sesuai dengan kebutuhan anda. Beberapa produk Samsung yang dilabeli promo diantaranya Galaxy Note, Galaxy Tab, dan lain lain.

2. Realme
Selain Samsung, produk produk Realme juga ikut berpartisipasi meramaikan Harbolnas di situs belanja terpopuler Blibli. Sejumlah provider bahkan turut memberi iming iming yang menggoda, misalnya diskon mencapai 25%, Flash Sale harga miring hingga Rp 1, potongan harga sekitar 600 ribu, dan bahkan cashback jutaan rupiah. Anda bahkan bisa melakukan tukar tambah ponsel Realme lama, dengan seri Realme terbaru yang anda inginkan.

3. Huawei
Brand deals selanjutnya yang ikut dalam pesta adu promo tahunan ini, adalah Huawei dengan sejumlah produk aksesoris gadget andalannya. Huawei menawarkan beragam free gifts yang bisa anda dapatkan, misalnya wireless charger seharga Rp 600 ribu dengan membeli Freebuds 3 yang keren selama masa pre order. Selain itu, Huawei juga berani memberi cashback hingga Rp 150 ribu, untuk pembelian MediaPad T5 dan Flip Covernya.

4. Watch Phone IMOO
Serunya Harbolnas di situs belanja Blibli juga ikut didukung oleh produk produk unggulan IMOO, dengan diskon hingga 50%. Beberapa produk IMOO tersebut adalah IMOO Watch Phone Z5, IMOO Watch Phone Z2, dan IMOO Y1 Smart Watch, yang memiliki fitur Dual Camera. Bagi anda yang suka bergaya dengan penampilan sporty, watch phone original dari IMOO ini akan menambah kesan classy dan membuat anda tampil lebih techno savvy.

5. Adidas, Reebok, dan Eiger
Selain gadget, beberapa brand produsen sports wear dan aksesoris olahraga terkenal pun menambah kehebohan pesta diskon, misalnya Adidas, Reebok, Eiger, dan lain sebagainya. Bagi anda yang hobi berolahrga, jangan sampai ketinggalan promo besar-besaran dari sejumlah brand bergengsi ini. Salah satu tips yang perlu anda perhatikan ketika berburu promo online adalah pilih waktu belanja yang trafiicnya tidak terlalu padat.

6. Wireless Headset TFZ
Produsen aksesoris gadget TFZ juga tidak ketinggalan menawarkan exclusive price dan diskon gila gilaan. Beberapa wireless headset unggulan TFZ dilabeli diskon hingga 39%, dengan ekstra diskon mencapai Rp 50 ribu hanya dengan menggunakan kode voucher. Jika anda suka bermain game di ponsel, anda bisa mencoba game CAPIT (Cara Belanja Paling Irit) selama periode Harbolnas, untuk mendapatkan koleksi token Histeria setelah belanja sebesar minimal Rp 100 ribu.

Jika anda merupakan penggemar Flash Sale harga miring, jangan lewatkan promo gila dari sejumlah brand deals BliBli yang menjadi brand favorit anda. Anda bisa berlangganan newsletter, untuk mendapatkan notifikasi terbaru terkait metode pembayaran saat hari belanja online nasional. Namun jangan lupa untuk selalu membaca dengan teliti, seluruh ketentuan dan syarat yang berlaku pada event pesta diskon tahunan ini.

Related Posts: